VERDURA FRESCA
Las verduras son alimentos que contribuyen a hidratar nuestro organismo por su alto contenido de agua, además de ser nutritivas y saludables.
Son ricas en vitaminas, minerales, fibra y, en menor medida, en almidón y azúcares, hecho que explica su bajo aporte calórico.
Por todo ello se consideran fundamentales para la salud e indispensables dentro del concepto de dieta equilibrada, cuyo modelo más representativo es la dieta mediterránea.
Resistencia a las infecciones.
Aumenta la flora intestinal.
Gran fuente de fibra.
Indicada para afecciones cardíacas y anemias.
Gran aporte energético.
Muy saludable y equilibrada.
Reduce el nivel de colesterol.
Fortalece dientes y encías.
Elimina el ácido úrico.
Indicado para dietas.
Se recomienda para diabéticos.
Aumenta la resistencia frente a las infecciones.
Aporta energía y fuerza.
Desintoxicante.
Mejora el sistema inmunológico.
Aconsejable para personas obesas y dietas.
Ayuda a controlar la tensión arterial.
Ayuda a la digestión y a la eliminación de líquidos.
Recomendado para personas con sobrepeso.
Ideal para la retención de líquidos.
Pocas calorías. Diurético.
Rico en hidratos de carbono y proteínas.
Recomendable para problemas hepáticos y estomacales.
Antioxidante. Diurética.
Desintoxicante. Depurativo.
Mejora el tránsito intestinal.
Antioxidante. Adecuado para dietas.
Gran antioxidante.
Rica en fibra. Mejora el tránsito intestinal.
Eficaz contra el insomnio y el nerviosismo.
Gran variedad de nutrientes esenciales para el organismo beneficiosos para la salud.
